г. Екатеринбург
Биатлон
Учебно-спортивная база «ДИНАМО»

Биатлон

Учебно-спортивная база «ДИНАМО» г. Екатеринбург

Биатлон является очень зрелищным спортом, который пользуется любовью у жителей нашей страны. Это спорт, состоящий из комбинации различных узкоспециализированных нагрузок и действий – бег на лыжах и стрельбы из оружия.


Спортивные дисциплины биатлона:


  • Индивидуальная гонка;
  • Командная гонка;
  • Масстарт;
  • Суперпасьют;
  • Эстафеты;
  • Спринт;
  • Гонка преследования;
  • Патрульная гонка.

В зависимости от участников соревнований и возрастных групп длина дистанции бывает разная от 4 до 30 км. Передвигаются они с винтовкой, а на установленных огневых точках проводят стрельбу по мишеням, которые находятся в 50 метрах от спортсмена. Стрельба ведётся из положения лёжа и стоя.




Польза от занятий биатлоном:


Развивается иммунитет организма. Он закаляется, привыкает к перепадам температуры, и человек становится менее уязвимым к болезням, вызванным перегревом или переохлаждением тела.

Передвижение на лыжах и чередование нагрузок укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы. Сон и настроение становятся лучше.

Повышает зрение и концентрацию, тренирует мышцы глаза. Это достигается благодаря прицельной стрельбе по мишеням и переводе взгляда от объектов, находящихся на разном расстоянии (во время передвижения).

Тренировки и соревнования проходят на улице, из-за чего организм получает витамин D.

Разрабатываются разные группы мышц, а также связки и суставы.

Развивается самоконтроль, дисциплина, психологическая устойчивость и сила воли.



Стрельбище


Место, где проводится стрельба во время тренировок и соревнований по биатлону. Оно должно быть расположено в центральной части стадиона так, чтобы как мишени, так и линия стрельбы были хорошо видны большинству зрителей. Стрельбище должно быть ровным и горизонтальным и окружено валами безопасности по сторонам и за мишенными установками. Расположение и оборудование стрельбища должны обеспечивать безопасность на прилегающих трассах, в зоне стадиона и окружающей территории. Направление стрельбы, в основном на север, должно способствовать созданию лучших условий освещения в ходе соревнований. Оборудование по обеспечению безопасности не должно затруднять видимость соревнований зрителям или телевидению.


Перед стрельбищем должна быть отгорожена территория шириной не менее 25 м для судей, технического персонала и участников соревнований. В районе финиша и передачи эстафеты на период соревнований должны быть оборудованы пункт питания и теплые раздевальные для каждой команды.


Мишень для биатлона представляет собой чёрный круг в углублении пластины, диаметром 115 мм. При стрельбе стоя засчитывается попадание в любую зону кружка, а при стрельбе лёжа — только в чёрный круг диаметром 45 мм, центр которого совпадает с центром круга 115 мм.